24 Dic Tengo miedo a que me dejen.
Canta C. Tangana “…Tú me dejaste de querer, cuando te necesitaba, cuando más falta hacía, tú me diste la espalda...
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04 Mar ¿El apego ansioso afecta a tu relación?
Cómo gestionamos nuestras emociones, cómo nos relacionamos con otras personas, qué imagen tenemos de nosotres mismes...
17 Sep ¿Qué es el apego evitativo?
El apego evitativo es uno de los diferentes tipos de apego que podemos desarrollar cuando somos pequeños. Como ya comentamos en el post anterior el apego es un vínculo afectivo que se establece con otra persona considerada importante para el bienestar físico y psicológico. Hoy hablaremos de...
30 Abr Cómo controlar el enfado
¡No te enfades! ¡Ya te estás enfadando otra vez! ¿Te has vuelto a enfadar? Estas frases son muy comunes en nuestros círculos ya que el enfado no está bien visto en nuestra sociedad. Sin embargo tiene una función muy importante y necesaria sin la cual...
12 Mar ¿Cómo ser padre y no morir en el intento?
Desde Suma Emociones queremos daros algunas recomendaciones de cómo ser padre y no morir en el intento. ¡Esperamos que os gusten! Os suena la frase “de tal palo tal astilla”, ¿verdad? Pues tiene mucho de verdad. Muchas de las cosas que aprenden los niños es por observación, por...
28 Feb Comunicación: Errores comunes en una relación
La comunicación es uno de los elementos más importantes en una relación de pareja. En este artículo nos centraremos en las relaciones de pareja, pero os aconsejamos que intentéis extrapolar lo que vamos a contar al resto de vuestras relaciones. La comunicación puede ser un arma...
13 Feb ¿Qué función tiene la tristeza?
Todas las emociones tienen una función adaptativa, y la tristeza también. Es decir ¡nos sirven para algo! y es necesario permitírnoslas y escuchar qué nos quieren decir. Tanto la alegría como la rabia, el asco, la ira y la sorpresa nos sirven para relacionarnos, no...
18 Dic ¿Cómo me relaciono con el otro según mi estilo de apego?
¿Influye el tipo de apego que hemos tenido en la infancia en cómo me vinculo con el otro cuando soy adulto? El modo que tenemos de amar al otro tiene relación, y está condicionado por nuestro propio estilo de apego. Jhon Bowlby (1979) define el apego como...