24 Dic Tengo miedo a que me dejen.
Canta C. Tangana “…Tú me dejaste de querer, cuando te necesitaba, cuando más falta hacía, tú me diste la espalda...
Psicoterapia
27 Nov ¿Por qué soy dependiente?
¿Por qué soy dependiente? ¿Es malo ser dependiente? ¿Soy mala pareja por ser dependiente? ¿Por qué sufro por ser dependiente? A menudo nos dicen que ser dependiente “es malo”, que no es sano o que deberíamos de ser independientes. Oímos constantemente mensajes como “una pareja dependiente es...
21 Abr ¿Cómo nos afecta la sobreprotección?
La sobreprotección es el exceso de protección por parte de progenitores o cuidadores hacia sus hijes. Desarrollarnos con un exceso de protección puede tener consecuencias negativas en nuestras emociones y nuestra visión del mundo. El apego, un aspecto clave en la sobreprotección El apego, como hemos contado...
18 Mar Hipocondría ¿cómo mejorar la ansiedad?
La hipocondría es un problema de ansiedad que afecta a muchas personas. Hoy en día, debido a la situación pandemia, hay cada vez más personas afectadas. Suele haber varias características comunes entre personas que son hipocondríacas, en este artículo repasamos algunas de ellas. El miedo a...
23 Feb ¿Qué aprende una persona en terapia? Dependiendo de su tipo de apego
¿Qué aprende una persona con apego evitativo en terapia? Las personas con apego evitativo acuden a terapia con cierta reticencia, preguntándose ¿en qué me puede ayudar a mi esto? o no lo ven necesario. Esto ocurre porque no están enfocados en sus emociones si no que...
17 Sep ¿Qué es el apego evitativo?
El apego evitativo es uno de los diferentes tipos de apego que podemos desarrollar cuando somos pequeños. Como ya comentamos en el post anterior el apego es un vínculo afectivo que se establece con otra persona considerada importante para el bienestar físico y psicológico. Hoy hablaremos de...
22 Abr Adolescencia: Orientaciones para padres
La adolescencia es una etapa con muchísima confusión para los hijos, con muchísimos cambios a nivel psicológico y físico. Es como si de repente te hubieran cambiado a tu hijo y lo que te valía antes, ahora está obsoleto. Por eso vamos a comentar algunas recomendaciones...
16 Abr Cómo practicar la compasión
La práctica de la compasión cada vez está más extendida en la psicología. En Suma Emociones es algo que incluimos en nuestras intervenciones, y que creemos que tiene muy buenos beneficios y cambios importantes en quienes lo practican. En el artículo de esta semana os...
29 Ene ¿QUÉ ENTENDEMOS POR DEPENDENCIA EMOCIONAL?
La dependencia emocional es la necesidad excesiva de carácter afectivo que una persona siente hacia otra, normalmente en el contexto de una relación amorosa. Entonces, ¿lo ideal es ser totalmente independientes? Las personas somos seres sociales que necesitamos del otro y establecer vínculos afectivos seguros. Por lo...
15 Ene ¿Cuándo acudir a un psicólogo infantil?
A diario tratamos con padres que llegan a consulta a consecuencia del comportamiento de sus hijos. Hemos querido hacer este blog para aclarar y ayudar a los papás a saber cuándo NO deben ir al psicólogo infantil, si no trabajar mismos en su modelo educativo y...
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