¿Qué aprende una persona con apego evitativo en terapia? Las personas con apego evitativo acuden a terapia con cierta reticencia, preguntándose ¿en qué me puede ayudar a mi esto? o no lo ven necesario. Esto ocurre porque no están enfocados en sus emociones si no que...
El apego evitativo es uno de los diferentes tipos de apego que podemos desarrollar cuando somos pequeños. Como ya comentamos en el post anterior el apego es un vínculo afectivo que se establece con otra persona considerada importante para el bienestar físico y psicológico. Hoy hablaremos de...
La adolescencia es una etapa con muchísima confusión para los hijos, con muchísimos cambios a nivel psicológico y físico. Es como si de repente te hubieran cambiado a tu hijo y lo que te valía antes, ahora está obsoleto. Por eso vamos a comentar algunas recomendaciones...
La práctica de la compasión cada vez está más extendida en la psicología. En Suma Emociones es algo que incluimos en nuestras intervenciones, y que creemos que tiene muy buenos beneficios y cambios importantes en quienes lo practican. En el artículo de esta semana os...
La dependencia emocional es la necesidad excesiva de carácter afectivo que una persona siente hacia otra, normalmente en el contexto de una relación amorosa. Entonces, ¿lo ideal es ser totalmente independientes? Las personas somos seres sociales que necesitamos del otro y establecer vínculos afectivos seguros. Por lo...
A diario tratamos con padres que llegan a consulta a consecuencia del comportamiento de sus hijos. Hemos querido hacer este blog para aclarar y ayudar a los papás a saber cuándo NO deben ir al psicólogo infantil, si no trabajar mismos en su modelo educativo y...
Esta semana en nuestro blog os hablamos de autocuidados personales. El lunes os planteábamos algunos ejemplos y os hablábamos de su importancia en nuestro Instagram. En el artículo de hoy vamos a ver algunos ejemplos de autocuidados y por qué son buenos para nuestra salud...
¿Sabes qué aspectos son importantes para comunicarse de forma efectiva en pareja? Muchas personas opinan que el respeto, la confianza y la comunicación son pilares fundamentales para conseguir una buena relación de pareja. Pero… si yo me comunico mucho con mi pareja eso no significa que lo hagamos...
¿Sabes qué es la depresión? ¿Cómo se supera una depresión? ¿Cuáles son los síntomas? Es un problema que afecta a miles de personas en nuestro país, y del que debemos conocer más. En el artículo de hoy describiremos las principales características, los síntomas y cómo superar...
Normalmente, no solemos darle tanta importancia a las emociones agradables que tenemos a lo largo del día. Como, por ejemplo, tomarte una taza de café caliente, disfrutar del sol mientras caminas por la calle o darte un baño de burbujas, son acciones que nos provocan emociones positivas, y...
