Cuidar tus amistades también es cuidar tu salud mental.
Cuando pensamos en cuidar nuestra salud mental solemos pensar en dormir bien, hacer ejercicio, aprender a gestionar el estrés o acudir a terapia cuando algo no funciona. Pero existe otro aspecto fundamental que a veces dejamos en segundo plano: nuestras relaciones....
¿Quién es esa persona? Cómo Instagram puede alimentar los celos en pareja
«¿Quién es esa persona que te ha dado like?» «¿Por qué sigues a alguien que no conozco?» «¿Por qué estabas conectado y no me contestaste?» «¿Quién te escribe a estas horas?» Las redes sociales han cambiado la forma en la que nos relacionamos. También han cambiado la...
¿Estamos más conectados que nunca y, sin embargo, más solos?
Tenemos cientos de contactos en el móvil. Seguimos a cientos de personas en Instagram. Tenemos grupos de WhatsApp, redes sociales, videollamadas y aplicaciones para conocer gente. Y, sin embargo, cada vez más jóvenes describen una sensación aparentemente...