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¿Por qué cada vez más jóvenes sienten que viven en modo supervivencia?

¿Por qué cada vez más jóvenes sienten que viven en modo supervivencia?

por Vicente | Ago 20, 2026 | Conflictos, Inteligencia Emocional, Psicoterapia

«Estoy cansado incluso cuando duermo.» «No tengo tiempo para nada.» «Siempre siento que voy tarde.» Si estas frases te resultan familiares, no estás solo. Cada vez más personas jóvenes describen la sensación de vivir en «modo supervivencia»: un estado en el que el...
Las parejas felices cuidan los pequeños detalles: la ciencia de los pequeños gestos cotidianos

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por Vicente | Jun 29, 2026 | Apego, Conflictos, Pareja, Psicoterapia

Cuando pensamos en relaciones felices solemos imaginar grandes demostraciones de amor, viajes inolvidables o momentos extraordinarios. Sin embargo, tanto la investigación como la experiencia clínica muestran que las relaciones más satisfactorias no se construyen con...
¿Por qué las parejas que llevan la cuenta terminan agotadas?

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por Vicente | Jun 13, 2026 | Apego, Conflictos, Inteligencia Emocional, Pareja

El agotamiento de la economía en el vínculo. A muchas personas les suena esto: «Yo hago más por esta relación». «Siempre soy yo quien cede». «La última vez fui yo quien pidió perdón». «Llevo meses tirando del carro». Estas frases son muy habituales en terapia de...
¿Todo es trauma? El debate psicológico que está marcando 2026

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por Vicente | Jun 1, 2026 | Uncategorized

Si has leído contenido de psicología durante los últimos años, probablemente te hayas encontrado con palabras como «trauma», «apego inseguro», «heridas emocionales», «niño interior» o «patrones relacionales». Estos conceptos se han vuelto extraordinariamente...
Parejas que funcionan… pero ya no conectan: el desgaste silencioso de muchas relaciones.

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por Vicente | May 25, 2026 | Uncategorized

“No discutimos mucho, pero ya no somos como antes.” Es una de las frases más frecuentes en terapia de pareja actualmente. Y suele generar mucha confusión, porque muchas personas asocian los problemas de pareja únicamente con grandes discusiones, infidelidades o crisis...
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