¿Sabes qué es la depresión? ¿Cómo se supera una depresión? ¿Cuáles son los síntomas? Es un problema que afecta a miles de personas en nuestro país, y del que debemos conocer más. En el artículo de hoy describiremos las principales características, los síntomas y cómo superar...
Normalmente, no solemos darle tanta importancia a las emociones agradables que tenemos a lo largo del día. Como, por ejemplo, tomarte una taza de café caliente, disfrutar del sol mientras caminas por la calle o darte un baño de burbujas, son acciones que nos provocan emociones positivas, y...
¿Cómo una emoción puede influir en mi forma de pensar o actuar? La facilitación emocional es la habilidad para considerar nuestros sentimientos a la hora de razonar o solucionar algún problema. Cómo nuestras emociones influyen en nuestros pensamientos y toma de decisiones. Esta habilidad explica cómo nuestras emociones actúan de forma...
Hoy en nuestro blog vamos a hablar sobre la ansiedad. Para hacerlo es imprescindible tener en cuenta la utilidad de las emociones: cada una nos proporciona unas herramientas y un propósito, y la que hoy nos ocupa es el miedo. Esta emoción, el miedo, nos sirve...
