¿Sabes qué aspectos son importantes para comunicarse de forma efectiva en pareja? Muchas personas opinan que el respeto, la confianza y la comunicación son pilares fundamentales para conseguir una buena relación de pareja. Pero… si yo me comunico mucho con mi pareja...
¿Has pensado alguna vez para que sirve la frustración? La frustración es una emoción que aparece cuando deseamos algo pero no obtenemos lo que queremos en ese momento. Entonces, tenemos que diferenciar entre desear y obtener lo deseado. Habrá ocasiones en las que no...
Normalmente, no solemos darle tanta importancia a las emociones agradables que tenemos a lo largo del día. Como, por ejemplo, tomarte una taza de café caliente, disfrutar del sol mientras caminas por la calle o darte un baño de burbujas, son acciones que nos provocan...
¿Cómo una emoción puede influir en mi forma de pensar o actuar? La facilitación emocional es la habilidad para considerar nuestros sentimientos a la hora de razonar o solucionar algún problema. Cómo nuestras emociones influyen en nuestros pensamientos y toma de...
