¿Por qué cada vez más jóvenes sienten que viven en modo supervivencia?
«Estoy cansado incluso cuando duermo.» «No tengo tiempo para nada.» «Siempre siento que voy tarde.» Si estas frases te resultan familiares, no estás solo. Cada vez más personas jóvenes describen la sensación de vivir en «modo supervivencia»: un estado en el que el...
Las parejas felices cuidan los pequeños detalles: la ciencia de los pequeños gestos cotidianos
Cuando pensamos en relaciones felices solemos imaginar grandes demostraciones de amor, viajes inolvidables o momentos extraordinarios. Sin embargo, tanto la investigación como la experiencia clínica muestran que las relaciones más satisfactorias no se construyen con...
De discutir a competir: cuando la pareja se convierte en un debate.
En una relación de pareja, sentirse seguro no es malo. El problema aparece cuando la seguridad se convierte en certeza rígida, cuando una persona cree que su interpretación es la única válida y deja de escuchar. En ese punto, el diálogo cambia: ya no se busca...
Terapia de pareja preventiva: por qué no hace falta estar en crisis para pedir ayuda.
Cuando escuchamos “terapia de pareja”, muchas personas piensan en una situación límite: infidelidad, amenaza de ruptura, discusiones constantes o distancia emocional intensa. Sin embargo, cada vez más parejas están empezando a ir de forma preventiva, con un objetivo...