¿Quién es esa persona? Cómo Instagram puede alimentar los celos en pareja
«¿Quién es esa persona que te ha dado like?» «¿Por qué sigues a alguien que no conozco?» «¿Por qué estabas conectado y no me contestaste?» «¿Quién te escribe a estas horas?» Las redes sociales han cambiado la forma en la que nos relacionamos. También han cambiado la...
Ansiedad vacacional: ¿por qué a veces no conseguimos desconectar durante las vacaciones?
Las vacaciones suelen asociarse con descanso, libertad y desconexión. Sin embargo, para algunas personas el comienzo del periodo vacacional trae consigo una sensación inesperada: nerviosismo, irritabilidad, preocupación o dificultad para relajarse. «Por fin tengo...
Terapia los sábados: cuando encontrar tiempo para ti también es una forma de cuidarte.
«Quiero empezar terapia, pero no sé cuándo.» Es una frase mucho más frecuente de lo que parece. Entre semana, muchas personas tienen agendas llenas de trabajo, estudios, reuniones, desplazamientos, responsabilidades familiares y compromisos sociales. Cuando llega el...
Las parejas felices cuidan los pequeños detalles: la ciencia de los pequeños gestos cotidianos
Cuando pensamos en relaciones felices solemos imaginar grandes demostraciones de amor, viajes inolvidables o momentos extraordinarios. Sin embargo, tanto la investigación como la experiencia clínica muestran que las relaciones más satisfactorias no se construyen con...