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Blog de psicologia
Apego y ansiedad: ¿por qué me siento así?
La ansiedad que sentimos en nuestro día a día es útil y necesaria. Si no, no nos levantaríamos a trabajar, no estaríamos pendientes de nuestro ambiente al caminar o no prestaríamos atención a cómo nos tratan. Sin embargo, esta ansiedad puede ser perjudicial si es muy...
Cómo controlar el enfado
¡No te enfades! ¡Ya te estás enfadando otra vez! ¿Te has vuelto a enfadar? Estas frases son muy comunes en nuestros círculos ya que el enfado no está bien visto en nuestra sociedad. Sin embargo tiene una función muy importante y necesaria sin la cual no podríamos...
Adolescencia: Orientaciones para padres
La adolescencia es una etapa con muchísima confusión para los hijos, con muchísimos cambios a nivel psicológico y físico. Es como si de repente te hubieran cambiado a tu hijo y lo que te valía antes, ahora está obsoleto. Por eso vamos a comentar algunas...
Cómo practicar la compasión
La práctica de la compasión cada vez está más extendida en la psicología. En Suma Emociones es algo que incluimos en nuestras intervenciones, y que creemos que tiene muy buenos beneficios y cambios importantes en quienes lo practican. En el artículo de esta semana os...
¿Cómo ser padre y no morir en el intento?
Desde Suma Emociones queremos daros algunas recomendaciones de cómo ser padre y no morir en el intento. ¡Esperamos que os gusten! Os suena la frase “de tal palo tal astilla”, ¿verdad? Pues tiene mucho de verdad. Muchas de las cosas que aprenden los niños es por...
Tres reivindicaciones para el 8M
El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, el cual apoyamos desde Suma Emociones. Son muchas las peticiones y los motivos por los que tantas mujeres salen a las calles este día, ya que la realidad no deja de recordarnos el gran machismo y violencia...
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