30 Ago ¿Cómo una emoción puede influir en mi forma de pensar o actuar?

¿Cómo una emoción puede influir en mi forma de pensar o actuar? 

La facilitación emocional es la habilidad para considerar nuestros sentimientos a la hora de razonar o solucionar algún problema.

Cómo nuestras emociones influyen en nuestros pensamientos y toma de decisiones.

Esta habilidad explica cómo nuestras emociones actúan de forma positiva a la hora de procesar la información.

Por ejemplo, Todos conocemos a alguien que cuando estudia, necesita cierto estado emocional de tensión para poder memorizar o concentrarse mejor. 

Y uno o dos días antes del examen comienza a estudiar y se concentra mejor.

Un cierto estado de tensión facilita y activa a la persona para que sea funcional y pueda rendir mejor.

Es útil e importante conocer que emociones mejoran nuestras decisiones, razonamientos o conductas.

Si conducimos una moto y tenemos que llevar a alguien que no quiere ponerse el casco: ¿Qué emoción tendríamos que inducir en la otra persona para que facilite su conducta de ponerse el casco?

Nuestra primera reacción podría ser enfadarnos con esa persona y decirle las terribles consecuencias que su conducta puede tener.

En este caso, enfadarnos nos serviría para imponer nuestros límites y no aceptar la propuesta de la otra persona.

Quizás la inducción de una dosis razonable de miedo controlado nos facilitaría que se lo pusiera. 

Que la otra persona conozca los riesgos de su conducta y genere una percepción de riesgo ayudará a que tome una buena decisión.

En este caso el miedo nos sirve para protegernos, evitar posibles daños, razonar y hacer una buena toma de decisiones.

Ahora bien, ¿cómo influyen las emociones positivas en nuestro pensamiento y forma de actuar?

Las emociones positivas generan en la persona un estado de expansión y creatividad.

Estados emocionales positivos generados por emociones como la alegría, la motivación o el entusiasmo facilitan la toma de decisiones y la planificación. 

Generando un estado afectivo positivo genera un mayor número de soluciones y soluciones más novedosas e ingeniosas.