VENTAJAS PRINCIPALES

1. Accesibilidad: La terapia online elimina barreras geográficas, permitiendo que personas de áreas rurales o con dificultades de transporte accedan a un terapeuta. También es útil para quienes viven en otros países o zonas con pocos profesionales. 
2. Mayor comodidad y flexibilidad: La posibilidad de asistir a una sesión desde casa o cualquier lugar cómodo reduce la ansiedad de trasladarse a un consultorio físico. Además, la terapia online suele ofrecer horarios más flexibles, adaptándose mejor a las necesidades de los pacientes. 
3. Anonimato y privacidad: Al estar en su propio entorno, algunos pacientes se sienten más cómodos y seguros, lo que facilita la apertura emocional. También hay un mayor sentido de privacidad al no tener que asistir físicamente a un centro de terapia. 
4. Acceso para personas con movilidad limitada: Aquellas personas con discapacidades físicas o problemas de salud que limitan su movilidad encuentran en la terapia en línea una excelente alternativa para recibir apoyo sin necesidad de trasladarse. 
5. Continuidad en tiempos de crisis: Durante situaciones como la pandemia de COVID-19, la terapia en línea se ha convertido en una herramienta vital para continuar con el tratamiento sin interrupciones, manteniendo el apoyo emocional. 
6. Variedad de formatos: Además de las videollamadas, la terapia online ofrece otros medios de comunicación como chats, correos electrónicos o mensajes de texto, lo que permite a los pacientes elegir el formato con el que se sientan más cómodos. 
7. Reducción del estigma: Algunas personas aún sienten estigmatización al acudir a terapia presencialmente. La terapia online puede ser una alternativa más discreta para quienes desean mantener su privacidad en cuanto a su salud mental.