Obsesiones y Compulsiones
¿Tienes como una especie de «disco rayado» mental que vuelve una y otra vez sin parar?
Tienes pensamientos, imágenes o ideas que se meten en la mente sin invitación y que, aunque uno quiera, no logran quitarse fácilmente. Son como si el cerebro se quedara «enganchado» en un tema o preocupación, y por más que uno trate de no pensar en eso, la idea regresa y regresa, provocando incomodidad o ansiedad, y que en muchos casos lleva a realizar ciertos rituales o conductas.
Esto puede ser un Estado Obsesivo, Obsesiones.
Un ejemplo típico es cuando alguien se obsesiona con si dejó la puerta sin cerrar o si algo malo va a pasar. Por lo general, son pensamientos repetitivos, angustiantes, y aunque la persona se dé cuenta de que no tienen sentido o que son exagerados, le cuesta deshacerse de ellos. En resumen, para intentar reducir la ansiedad que provocan.
Eso puede ser un Estado Obsesivo-Compulsivo.
Nosotros te ayudaremos a entender y comprender que te ocurre, y saber manejarlo sin sufrimiento.
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