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¿Has pensado alguna vez para que sirve la frustración?  La frustración es una emoción que aparece cuando deseamos algo pero no obtenemos lo que queremos en ese momento. Entonces, tenemos que diferenciar entre desear y obtener lo deseado.  Habrá ocasiones en las que no podamos sucumbir a...

¿Sabes qué es la depresión? ¿Cómo se supera una depresión? ¿Cuáles son los síntomas? Es un problema que afecta a miles de personas en nuestro país, y del que debemos conocer más. En el artículo de hoy describiremos las principales características, los síntomas y cómo superar...

Normalmente, no solemos darle tanta importancia a las emociones agradables que tenemos a lo largo del día. Como, por ejemplo, tomarte una taza de café caliente, disfrutar del sol mientras caminas por la calle o darte un baño de burbujas, son acciones que nos provocan emociones positivas, y...

¿Cómo una emoción puede influir en mi forma de pensar o actuar?  La facilitación emocional es la habilidad para considerar nuestros sentimientos a la hora de razonar o solucionar algún problema. Cómo nuestras emociones influyen en nuestros pensamientos y toma de decisiones. Esta habilidad explica cómo nuestras emociones actúan de forma...

En el artículo de esta semana vamos a hablar de qué es la sexualidad, qué aspectos abarca y cómo podemos obtener ayuda desde la sexología. Todas las sexualidades Es importante recalcar que cuando hablamos sobre sexualidad y sobre fenómenos relacionados con la misma estamos hablando de generalidades,...

Hoy en nuestro blog vamos a hablar sobre la ansiedad. Para hacerlo es imprescindible tener en cuenta la utilidad de las emociones: cada una nos proporciona unas herramientas y un propósito, y la que hoy nos ocupa es el miedo. Esta emoción, el miedo, nos sirve...

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